足に合わない靴の影響 2019.10.1
子供の成長は早い。足の成長はそれを先取りするように早い。足底の骨に歪みがでると、全身の土台が歪む。足に合う靴を履き、下腿を整えれば、足腰膝の不調も軽くなる。大人も同じで、足に合う靴を履くことで、全身の土台が整います。足指をしっかり曲げ伸ばしして、快適に地に足をつけましょう。
窮屈な靴は、身体全身のためにも、
早め早めに交換しましょう。
足の指を引っ張り、屈曲、伸展させることで、足裏の接地感が変わります。
東京 竹内流備中伝 Tokyo takenouchi ryu Bitchuden
古武術 竹内流備中伝を世界のどこにいても稽古できるように、備忘録やヒント（正解でない場合もある）を記録しておきます。 This site will keep notes and hints（may not be correct）so that you can practice Kobujyutsu Takenouchi ryu Bitchuden anywhere in the world.
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