①免疫力は食事が9割、②あなたを生かす食事殺す食事、③医師がコンビニで買う「免疫力が上がる食べ物」ベスト3　3.4.30

1. 免疫力は食事が9割
医師も専門家も十人十色。
食の好みも人それぞれなので、
自分に合うもものをチョイスしてください。
玉ねぎの皮は以外だった。
レモン🍋、柚子、トマトソース🍅は納得。

牛乳には賛否両論ありますが、
納豆、豆腐は粘膜維持に重宝するため、
常備したい。
2. あなたを殺す食事 生かす食事

調味料や食品添加物には要注意。
3. 医師がコンビニで買う『免疫力があがる食べ物』BEST3

ネギ、生姜、キャベツ。おまけは、トウモロコシ。しかし、あえてコンビニで買うよりもスーパーで買う方が買いやすいのでは？と思ったが、どこで買うとしても、何を選ぶかが大事ですね。

東京 竹内流備中伝 Tokyo takenouchi ryu Bitchuden

古武術 竹内流備中伝を世界のどこにいても稽古できるように、備忘録やヒント（正解でない場合もある）を記録しておきます。 This site will keep notes and hints（may not be correct）so that you can practice Kobujyutsu Takenouchi ryu Bitchuden anywhere in the world.

0コメント

  • 1000 / 1000