#竹内流備中伝 #錦糸町道場稽古 #体術 #花粉症 に #オメガ3油 2021.2.18
錦糸町道場稽古に遅れて参加。
花粉症で体調が優れないという河野さんに
オメガ3油（アマニ油、荏胡麻油）をオススメした。これは認知症予防や運動後の疲労回復にも良い自然食品です。
オメガ3油に変えると体調も変わる
青学の駅伝チームの寮の食卓にはオメガ3油が置いてあるはずだが、画像が見当たらない。代わりに面白い画像を見つけた。
プロフェッショナル仕事の流儀で、原監督の奥様の活躍も紹介されている。
ところで、この日の稽古は、前半は、倒投や俵返などの捨て身技と受身の練習。後半は、小波、脇返、腰投といった類似の身体の使い方による投げ技を稽古。
俵返
倒投
大力裏
筏（いかだ）流し
小波（さざなみ）
脇返
腰投
ところで、日本のPCR検査のCt値（コピー回数）が1月下旬に引き下げられていた。ワクチン接種の道筋が見えて、ようやく適正化されたのだろうか。
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