#竹内流備中伝 #キリンレモンSC #中野沼袋道場 自主稽古 2021.1.23

キリンレモンスポーツセンター 中野沼袋道場の自主稽古は小雨降る中で開催。

①始礼、準備体操
②打拳（単独、組体）、受身
2班に分かれて稽古
③ 小具足腰之廻 小裏
④ 棒術 剣棒（作州表裏）、真棒
⑤ 躰術 手解
＜小具足腰之廻＞
小裏　十五ケ条 忽離 鴨入首 脇差落手 脇差横刀 柄砕 大殺 右之手 大乱 四手刀 矛縛まで
＜棒術＞
真棒裏之型　　十二ケ条 
下払　　払巻　　平受　　逆打　肩競　　睾丸取　　飛交　　撥打　　平受 　取換　　腰押廻　　当車 
 剣棒　作州表棒（真之型）　十二ケ条 　　
物見　　門構　　柴引　　腰車　　肩崩　　鷲之羽返　　
鶴一足　　鯉の水入　飛毛　蜻蛉返　順礼　二方搦
 剣棒　作州裏棒（行之型）　　十二ケ条 
物見　　門構　　柴引　　腰車　　肩崩　　鷲之羽返
鶴一足　　鯉水入　　引 下 　　遁棒　　巡礼　　二方絡 
＜手解＞
片手右小手取 両手右小手取 両手取 片胸取 右打手（左） 右突手（左） 右正面蹴（左）、
虎乱、小手返、無双、笛止、短刀取抜粋

⑤整理体操、終礼、清掃
小具足腰之廻 小裏

東京 竹内流備中伝 Tokyo takenouchi ryu Bitchuden

古武術 竹内流備中伝を世界のどこにいても稽古できるように、備忘録やヒント（正解でない場合もある）を記録しておきます。 This site will keep notes and hints（may not be correct）so that you can practice Kobujyutsu Takenouchi ryu Bitchuden anywhere in the world.

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