#竹内流備中伝 #コロラド独り稽古 #剣術基本 #Takenouchi-ryu-Bitchuden #Colorado's self-keiko #kenjutsu 2020.11.11

日本で稽古し、諸事情より #コロラド に帰国したマッカロンさんが斎手剣術の自主稽古の動画を送ってくれた。#遠隔地でも #短時間 でも #小空間 でも 工夫すれば #稽古 できる 。

大事なのは自分の#体調を整える ために、#身体を動かす習慣 を #生活のリズムに 溶かし込むことです。

Mr. McCarron, who practiced in Japan and returned to #Colorado due to various reasons, sent me a video of the solo practice of Saite Kenjutsu. #Practice can be done in a remote place, in a short time, or in a small space.

 The important thing is to integrate the #physical habits into the #life rhythm in order to #get in shape.

マッカロンさんの動画の一部。

Part of McCarron's video.

次回、マッカロンさんが来日した時にお渡しする #小具足腰之廻 の稽古用 小太刀。

The next time McCarron comes to Japan, I will give him #Kodachi Kodachi for training.

表斎手といわれる竹内流備中伝の剣術の基本のポイントをいくつかあげると次の通り。

The following are some of the basic points of Takenouchi-ryu Bichuden's kenjutsu, which is said to be the Omote saide.

柄を三等分する場所を、左右の手の真ん中で原則は右手を上にして握るようにする。右手と鍔から1指幅空け、左手は鐺から1指幅空けて柔らかく握る（竹内力備中伝では棒術と同じく、左手前で柄を握る場合もある）。

In principle, hold the handle in the middle of the left and right hands with the right hand facing up. Grip the right hand one finger wide from the brim and the left hand one finger wide from the brim (in Takeuchi Riki Bichuden, the handle may be held in front of the left as in the case of stick art).

剣は左右の手の小指、薬指から握る。

棒は左右の手の三指（人差指、中指、親指）で握る。

Hold the sword from the little finger and ring finger of the left and right hands. Hold the bou with the three fingers of the left and right hands (index finger, middle finger, thumb).

剣先を天に突き上げるように、鍔が頭の上にくるように振り上げ、剣の重さを感じるように、手首、肘、肩の力を抜き、剣先ができるだけ遠くを通るように振り下ろし、下腹に引き寄せる。

Swing the sword tip up to the heavens, swing it up so that the brim is above the head, relax the wrists, elbows, and shoulders so that you can feel the weight of the sword, swing it down so that the sword tip passes as far as possible and at last attract the left hand to the abdomen. 

左右の呼称は、自分から見た方向を示し、

右面は、相手の左こめかみ。

左胴は、相手の右脇腹。

The left and right names indicate the direction you see,

 The right-face is the opponent's left temple.

 The left flank is the opponent's right flank.

相手に向かって右側（右面、右胴など）を打つ場合は、右足を踏み出す。

相手に向かって左側（左小手、左足など）を打つ場合は、左足を踏み出し、左右の手を少し近く握る。

When hitting the right side of the opponent (right temple, right flank, etc.) , step on the right foot.

 When hitting the left side of the opponent (left hand, left foot, etc.) , step on the left foot and hold the left and right hands a little closer.

双手突、片手突は刃を外側に向け、笛の高さを突く。

For Two-handed and one-handed stabs point the blade outward and poke the height of the whistle(throat).

コロラド州デンバーの観光ガイドによれば、山林が近くにある。マッカロンさんが近い将来に棒や杖を用意して、またビデオレターを送ってくれる事を期待したい。彼の開拓者精神にも期待したい。

Forests are nearby, according to tourist guides in Denver, Colorado. I hope that in the near future, he will prepare bou and canes and send me a video letter again.I also look forward to his pioneering spirit.