2021.05.02 21:24#竹内流備中伝 #中野新井道場 #高輪道場 #組討 #斎手 #捕手破手 #真棒 #稽古 3.5.1中野新井道場 9時前。既に日が高い。近くの自販機でキリンレモン無糖を買って稽古場に入る。雲が麒麟の顔（龍）に見えた。
2021.04.28 21:24#竹内流備中伝 #豊岡道場 では #小具足腰之廻 #捕手裏中 #拳破手 #座合 を稽古 #目付之大事 3.4.27豊岡道場につくと小具足腰之廻の稽古が進められていた。三上さんには『前後の脛、大腿骨が正中線に沿って、90度（卍:マンジの下半分の形）に開くようにし、特に後ろ足は、正中線から極端にはずれないよう注意する』ようアドバイス。