Apr28. 2019 大きな靴が外反母指の原因 竹内流備中伝

外反母趾の治し方を先日紹介して、
すっかり良くなったという。

では、原因は何だったのか？と確認してみると、大きめの靴が脱げないように、靴の内壁に指を当て、地面をするように歩いていた時期があるとのことだった。
靴が大きいことによる弊害は、
外反母趾だけでなく、
内反小趾、扁平足、開張足、
つちゆび（ハンマートゥー）

になる可能性があり、
その結果、無意識の踏ん張りが
脚、腰、膝の痛みに発展する可能性があります。また、大きな靴は、足指間の空気の流れが悪くなり雑菌が繁殖し足が臭くなったり、白癬病（ミズムシ）にかかりやすくなるそうです。
ネット通販で買った靴が、足に合わないなどの場合は、即返品、交換が賢明な判断です。
足は第2の心臓でもあり、足指や足裏の状態を適正に保つことが、健康長寿にもつながります。

東京 竹内流備中伝 Tokyo takenouchi ryu Bitchuden

古武術 竹内流備中伝を世界のどこにいても稽古できるように、備忘録やヒント（正解でない場合もある）を記録しておきます。 This site will keep notes and hints（may not be correct）so that you can practice Kobujyutsu Takenouchi ryu Bitchuden anywhere in the world.

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